My Autonom Health

Măsurarea 24h a variabilității frecvenței cardiace cu toți senzorii Bluetooth, cum ar fi Polar, Suunto etc., dar și sistemul Autonom Health.

Datorită memoriei integrate, senzorul Autonom Health trimite date chiar și în timpul înotului, scufundărilor, alpinismului, somnului și ori de câte ori doriți să nu aveți telefonul smartphone.

Interfața cu utilizatorul explică în mod automat înregistrarea activităților dvs.

Datele dvs. EKC - măsurate de 1.000 de ori pe secundă - dezvăluie în timp real HRV-ul, pulsul și performanța dvs. Obțineți chiar și valori comparative cu grupul dvs. colegilor.

La cerere, antrenorul dvs. personal de sănătate vă informează ori de câte ori vă obosiți sau epuizați. Și veți fi răsplătiți când vă veți descurca bine sau veți avea o fază eficientă de regenerare.

Filtrul nostru inteligent cu date multiple are grijă de posibile artefacte sau interferențe ale ritmului inimii, astfel încât acestea să nu afecteze analiza.

Multiplii algoritmi de auto-învățare și baza de date cu mai mult de 30.000 de măsurători pe termen lung HRV analizează cu precizie starea actuală de sănătate și potențialul dvs. de performanță. Afișează modul în care se poate trata stresul și vă poate arăta rezistența actuală la arsuri. Veți cunoaște vârsta biologică reală și o evaluare a celor mai importanți factori de stil de viață. Cât de bun este somnul tău de fapt? Cât de eficiente sunt pauzele tale? Care este performanța dvs. fizică și mentală? Cât de bine vă simțiți în timpul și după mâncare?

Grafica și datele de analiză arată exact ceea ce oferă sau costă energia în timpul muncii și timpului liber.

Când și în ce măsură sunteți fie epuizați, obosiți, tensionați, medii, buni, foarte buni sau "în flux" în timpul activităților precum munca pe calculator, apelurile telefonice, comunicarea reală, lectura și alte activități mentale.

Cum vă împovărați în timpul mersului pe jos, ciclismului, lucrărilor de uz casnic și cu exerciții fizice în general.

Indiferent dacă antrenamentul dvs. este de fapt în intervalul potrivit: Regenerative? Stabilizarea? Efectiv? Sau în pragul?

Este alimentele pe care le consumați pentru sănătatea dvs. sau este greoaie? Există semne de intoleranță?

Vă regenerați bine? Cum este calitatea somnului? Sforăi?

Cantitatea mare de parametri obiectivi de măsurare analizează propriul tău "sănătății picioarelor". Amestecul dvs. individual de slăbiciuni și resurse conduce la concluzii clare cu privire la îmbunătățirea performanței și a sănătății cel mai eficient.

Doar încercați una sau altă recomandare și vedeți cum vă simțiți. Asigurați-vă verificările periodice cu măsurătorile "My Autonom Health" și revizuiți obiectiv și critic efectele acestor recomandări.

Și începeți să experimentați: Cum vă afectează somnul puțin? Cu sau fără sport? Anularea cină? Alcool? Orice - Întreabă-ți inima, o să știe răspunsul!

Dacă aveți mai multe întrebări pentru a fi discutate cu un medic sau un profesionist HRV, trebuie doar să vă împărțiți cu dvs. datele personale (în portalul de analiză).

Dacă sunteți de acord, acești experți autorizați pot folosi software-ul nostru pentru a obține detalii medicale suplimentare.